宣城信息港
养生
当前位置:首页 > 养生

解答关于四季穿衣基本要求

发布时间:2018-12-18 10:44:55 编辑:笔名

解答关于四季穿衣基本要求

中医专家认为,四季养生的重点,就是衣服的变换了。在不同的季节,我们需要根据温度、气候的变化,来选择适合自己穿着的衣物。接下来,我就为你具体介绍,

解答关于四季穿衣基本要求

四季穿衣的基本要求,一起来看看。

风是无形之物。有时候,很多人被风邪伤后仍是浑然不觉。春伤于风,夏必飧泻,夏天常常拉肚子,往往还痛一阵,泻一阵,泻完肚子就不痛了,这就叫飧泻,而且拉出来的东西里边还有很多没有消化掉的食物。这是因为风邪在肠胃里边扰动,食物还没来得及消化就被风搅出来了。不要以为这是夏天得的病,殊不知此病在春天已埋伏下了,只不过到了夏天阳气走表、腹中虚寒的时候,它才趁虚作乱表现出来。

夏天人出汗出得比较多,要勤换衣服。此外,夏天人体内湿热之毒非常盛,要少吃菠菜、苋菜一类收涩性的食物。如果吃了较多收涩性的菜,然后被毒太阳一晒,体外的热毒跟体内的热毒交相呼应,就会得日光性皮炎,一晒太阳皮肤就易发红,还易起疹子,或痒或痛。

到了秋天,天气慢慢变冷,衣服也要慢慢地加。秋天冻一冻,会促进毛孔的收缩,有助于秋收。但秋冻也有一个原则,仅仅限于冻上半身,不要冻下半身,下半身冻了可能会伤肝肾。秋天一变冷,就要马上注意下体保暖。

养生一个重要的原则就是顺着一年四季的节令。因为大多数的疾病都是时令病,或时令之气引发体内的虚邪而发病。时令之气往往是一个诱因、一个导火索,而病起时则像贼兵四起,应者云集,搅乱局势。所以,我们应顺应时令,保持体内的平稳、平和。

今天为大家介绍的穿衣要求,只要你严格遵守,就能让你得到不错的养生功效。穿着不适合季节的衣服,例如很多女性在冬季,喜欢穿超短裙,这就会影响你的身体健康,导致你出现老寒腿等问题。

:警惕 保健药枕一定不能乱用

恒温恒湿试验设备
螺旋焊缝钢管
韩版围裙